Salade fraiche aux oeufs
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Ingrédients
- 1 courgette
- 12 asperges blanches
- 2 oignons nouveaux
- 1 chou rave
- 4 coeurs de palmier
- 1 citron vert
- huile de noisettes
- vinaigre balsamique blanc
- 2 oeufs
- oeufs de lump
- Feuilles de menthe
- fenouil sauvage
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 15 mn
- 30 mn
Préparation
- 1 Faites cuire les œufs durs ( 15 minutes) puis refroidissez les dans l'eau froide. Epluchez les asperges. Faites les cuire 15 minutes environ à l'eau bouillante. Rafraîchissez les. Retirez la peau de la courgette. Râpez la pour en faire des spaghetti à l'aide d'un couteau approprié. Épluchez le chou rave. Détaillez le en chips fines. Hachez finement les oignons nouveaux. Coupez les cœurs de palmiers en 2 et en fins bâtonnets.
-
Pour finirFaites une vinaigrette avec 1 cuillère à soupe de jus d'un citron vert, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc, 3 cuillères à soupe d'huile de noisettes, sel ; poivre. Mélangez tous les légumes, sauf les chips de chou rave et les asperges avec cette vinaigrette. Coupez les œufs en 2. Déposez sur le dessus de chaque œuf des œufs de lump. Disposez dans l'assiette la salade, les asperges et chips de chou rave puis l'œuf, et quelques herbes aromatiques. Versez un peu de vinaigrette ; salez et poivrez.
C'est terminé
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