Tarte Tampa aux légumes verts et pamplemousse
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Ingrédients
- 2 pamplemousses de Floride
- 100 g de pois gourmands
- 50 g de petits pois frais
- 10 choux de Bruxelles
- 1 pâte feuilletée
- 5 cl d'huile de pépins de raisin
- 1 botte de persil
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 25 mn
- 1 h 10 mn
Préparation
- 1 Préchauffez le four à 180°c(th. 6). Étalez la pâte dans un plat à tarte, piquez la avec une fourchette et recouvrez-la de papier sulfurisé. Déposez des fèves ou des pois cassés et enfournez pour 20 minutes.
- 2 Coupez les extrémités de 2 pamplemousses et posez les à plat sur une planche. Avec un couteau bien aiguisé, coupez l’écorce jusqu’à la pulpe en faisant glisser la lame de haut en bas en suivant la courbure du pamplemousse. Incisez chaque côté des membranes pour extraire les suprêmes.
- 3 Pelez la betterave et taillez la en fines lamelles. Ôtez les premières feuilles des choux de bruxelles, réservez les et taillez les cœurs en fines lamelles. Lavez les pois gourmands. Faites cuire les légumes environ 10 minutes à la vapeur. Laissez les refroidir.
-
Pour finirLavez le persil et ôtez les grandes queues. Mixez avec l’huile de pépin de raisin et laissez macérer 30 minutes. Assaisonnez les légumes avec l’huile de persil. Répartissez les légumes assaisonnez sur la pâte avec les suprêmes de pamplemousse et servez aussitôt.
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