Poêlée de fruits rouges au gingembre et aux épices

4 / 5  basé sur 1 avis
 |
Ajouter

Une recette proposée par canderel. Par personne : 81 kcal et 13.5g de glucides Réduction calorique : 31%

Recette proposée par La Rédaction

Ingrédients

  • 900 g de fruits rouges frais
  • 4 cuillères à soupe de Canderel 100% Sucralose
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais
  • ¼ orange
  • ¼ de citron
  • 1 étoile de badiane

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 7 mn
  • 17 mn

Préparation

  1. 1
    Pelez et râpez le gingembre.
  2. 2
    Rincez les fruits. Coupez les plus gros en morceaux.
  3. 3
    Versez les jus de citron et d’orange sur les fruits, puis placez le tout dans un wok chauffé.
  4. 4
    Saupoudrez alors de canderel 100% sucralose et ajoutez l’étoile de badiane. Laissez chauffer sans remuer afin de ne pas écraser les fruits. Secouez le wok pour répartir la chaleur.
  5. Pour finir
    Lorsque le wok est prêt, servez sans attendre.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

4

(1 avis)

Signaler francoise-c2 -  1 juin 2015
Très bien

Fait avec des fruits surgelés..très agréable..complété par de la chantilly et des petits gateaux

Recettes similaires