Smoothie vert

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Une véritable douceur verte, la banane donne de l'onctuosité mais son goût n'est pas trop présent, le pamplemousse équilibre délicieusement l'ensemble et la vanille vient saluer discrètement nos papilles en fin de bouche.

Recette proposée par Amélie Piéron

Ingrédients

  • 2 grosses poignées de feuilles d'épinard
  • 4 oz d'eau (environ)
  • Le jus d'un pamplemousse
  • Le jus d'une orange
  • 1/2 petite banane pas trop mûre
  • Une pincée de vanille en poudre
  • 1 cuillère à café de nopal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. Mixer les feuilles d'épinard avec un peu d'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien liquéfiées. Ajouter la demi banane ou 1/3 si elle est un peu grosse, le jus d'orange et de pamplemousse, la vanille, et le restant d'eau. Mixer de nouveau et servir.

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