Recette Poisson entier au four

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Poisson entier au four
Recette proposée par Yummyfood Yummyfood
Une recette que l'on peut faire avec tout type de poisson à chaire blanche. Pour un repas plus complet, n'hésitez pas à ajouter à la sauce tomate des pommes de terre, de la carotte ou des poivrons. Essayez vous ne le regretterez pas !
Pour 6 personnes :
  • Préparation : 45 mn
  • Cuisson : 0 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 45 mn
 

Préparation Poisson entier au four

1Préparer la marinade : mélanger le 1/2 bouquet de persil et le 1/2 bouquet de coriandre hachés avec du sel, poivre, cumin (n'hésitez pas à en mettre pas mal) paprika, piment de cayenne, le jus d'un citron et un peu d'huile d'olive. Bien badigeonner votre poisson avec ce mélange et réserver.


2Laver vos tomates, les peler et les râper. Les mélanger avec le reste de marinade. Dans le cas où vous voulez utiliser des légumes avec ce plat (pomme de terre, carottes et poivrons) les mélanger avec cette marinade.


3Disposer votre poisson dans un plat allant au four, mettre pardessus les tomates et le reste de marinade. Mettre des rondelles de citrons et vos feuilles de laurier.


4Enfourner dans un four préchauffé à 180°c, pendant 30 mn.




Pour finir... Cette recette est tirée de mon blog :
www.yummyfood.over-blog.com.
 
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