> Poulet au gingembre grillé

Recette Poulet au gingembre grillé

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Poulet au gingembre grillé
Recette proposée par La Rédaction
Pour 6 personnes :
  • 6 hauts de cuisses de poulet
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 morceau de gingembre
  • 1 citron vert
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre du moulin
  • Préparation : 45 mn
  • Cuisson : 0 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 45 mn
 

Préparation Poulet au gingembre grillé

1Préchauffer le four à 210°c (thermostat 7).

2Dans un plat allant au four, disposer les cuisses de poulet en quinconce (côté peau dessus).
Arroser d’huile d’olive, de sauce de soja (lien vers la fiche dico) et de jus du citron vert.
Ajouter le sel, le poivre et le gingembre (lien vers la fiche dico) préalablement pelé et taillé en bâtonnets.
Mettre au four pour 15 minutes.


3Baisser alors la température à 180°c (thermostat 6) et poursuivre la cuisson 30 minutes environ, selon la grosseur de vos cuisses de poulet.
En cours de cuisson retourner de temps en temps les cuisses pour qu’elles soient dorées de tous les côtés.


Pour finir... Le truc qui change tout :
le jus de citron vert qui garde la chair des hauts de cuisse très moelleuse.

Allez plus vite :
servez avec une salade mélangée ou des courgettes à la vapeur préparées pendant la cuisson du poulet.

A déguster :
solo ou en famille, comptez une portion de poulet par personne à multiplier par le nombre de personne ou d’invité. Attention, le temps de cuisson ne change pas, mais ce n’est pas une raison pour oublier de surveiller ce qui se passe dans le four.

Pour les pros :
une râpe à picot pour réduire le gingembre en purée.

Je n'ai pas de gingembre :
remplacez-le dans cette recette avec une gousse d’ail frais et au moment de servir, parsemez de feuilles de coriandre fraîche ciselées.
 
Recette proposée par La Rédaction (752 recettes)

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