Pancakes Dukan

5 / 5  basé sur 39 avis
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Les pancakes version Dukan !

Recette proposée par Sabine Dos Reis

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 4 cuillères à soupe rase de Maïzena
  • 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
  • 1cuillère à café rase de levure chimique
  • 2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 10 mn
  • 15 mn

Préparation

  1. 1
    Mélanger dans l'ordre les ingrédients. Faire chauffer une poêle anti-adhésive ou huilée au Sopalin très légèrement.
  2. 2
    Verser la préparation à l'aide d'une cuillère afin de former des petits tas. Lorsque des petits trous apparaissent au dessus retourner le pancake.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Vos avis

Note moyenne :

5

(39 avis)

Signaler Emma - 22 février 2017

Bonjour ma pâte est très liquide… que faire ?

Signaler canab -  9 octobre 2016
Excellent

Super recette !

Signaler Balzac - 14 mai 2016

Ca fait combien de panecakes ?

Signaler casse noisettes - 26 février 2016
Excellent

non mais c'est dingue !! tellement bon que mes fils m'en ont piqué ! semblable "aux vrais", dur de croire que c 'est dans le cadre du régime dukan

Signaler virgygwada -  4 août 2015
Excellent

Super bon, une tuerie, j ai juste mis la moitier de sucre edulcorant car jaime pas quand trop sucrer et s 'est à tomber, merci pour ta recette.Toute la famille à adorer ;)

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