Recette Pancakes Dukan

5 sur 522 avis - Note : 5/5
Pancakes Dukan
Recette proposée par Sabine Dos Reis
Les pancakes version Dukan !
Pour 2 personnes :
  • 2 oeufs
  • 4 cuillères à soupe rase de Maïzena
  • 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
  • 1cuillère à café rase de levure chimique
  • 2 cuillères à soupe d'édulcorant liquide
  • Préparation : 5 mn
  • Cuisson : 10 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 15 mn
 

Préparation Pancakes Dukan

1Mélanger dans l'ordre les ingrédients. Faire chauffer une poêle anti-adhésive ou huilée au Sopalin très légèrement.

2Verser la préparation à l'aide d'une cuillère afin de former des petits tas.

Lorsque des petits trous apparaissent au dessus retourner le pancake.

 
Recette proposée par Sabine Dos Reis (5 recettes)

Vos avis sur la recette pancakes dukan

5 sur 5  22 avis pour cette recette
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  • L'avis de Emilie Segura sur la recette Pancakes Dukan
    Délicieux!!! J'avais du mal à trouver une recette proche des vrais pancakes et là: merci!!! Je me suis régalée!
    Ma suggestion : J'ai aussi rajouté des doses d'aspartame vanillée
    Déposé depuis un iPhone
  • L'avis de Mj sur la recette Pancakes Dukan
    Délicieux, tout simplement Génialissime, le gout de la vraie crêpe ! Ca change.
    Ma suggestion : Rajouter un tube d'édulcorant à la vanille :)
  • L'avis de Karine Papagna sur la recette Pancakes Dukan
    Super bon!!!! Super bon facile et rapide a faire!!!!
    Ma suggestion : Perso j ai pris la recette je l ai faite pour une personne donc tout divisé par 2 et j ai fait un seul pancake dans une grande poele..ensuite si vous aimez un peu le sucré salé je l ai garni de cancoillote et hop 30s au micro ondes...super bon!!!
  • L'avis de Elisabeth Gallocchio sur la recette Pancakes Dukan
    Questio Peut on réaliser des recettes sucré en phase d'attaque
  • L'avis de Laline sur la recette Pancakes Dukan
    Hummm Délicieux et tres facile a faire

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