Crêpes (Dukan)

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Ingrédients

  • 2 oeufs
  • 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
  • 2 cuillères à soupe de lait écrémé

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 40 mn
  • 40 mn

Préparation

  1. 1
    Mélanger tous les ingrédients dans un saladier en fouettant bien pour éviter les grumeaux.
  2. 2
    Cuire dans une poêle ou sur un crêpe party juste frotté d'un sopalin imbibé d'un peu d'huile.

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Vos avis

Note moyenne :

1

(1 avis)

Signaler djouhra -  3 mai 2015

Moi j'ajouterai un peu de son d'avoine

Signaler milou205 -  2 février 2015

bonjour , je cherchais sur google la recette dukan des crepes et en fait il n'y en a pas une de pareille , des fois avec maizena , des fois sans .... Je suis un peu perdue . Celle ci est la "vraie de vraie " comme dans son livre de recettes ? Merci bcp de votre aide !!! bonne soiree

Signaler Habi - 10 mars 2012

Les crêpes dukan
La recette se fait avec 1 oeuf entier plus un blanc d'oeuf et simplement du lait écrémé en poudre pas d'autres lait car serait trop liquide penser à ajouter un arôme exemple fleur d'oranger c'est un délice pas de son d'avoine ni de blé car en croisière ou en attaque

Signaler Linda -  9 janvier 2012

Voilà ma recette
Bonjour j ai essayer une recette de crêpe qui franchement était super bon oui je pense qu ils ont oublie la maïzena voilà ma recette 2 œuf 100g maïzena 1/4 lait écrème soi un peu de sel ou bien un peu de sucre hermestas liquide voilà

Signaler Boubouche -  7 avril 2011
Médiocre

Dernière fois...
Il doit manquer quelque qchose, beaucoup trop liquide !

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