Smoothie banane-beurre de cacahuètes

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Un smoothie frais et délicieux.

Recette proposée par Elisabeth Brachet

Ingrédients

  • 1 banane mûre
  • 300 ml de lait 1/2 écrémé
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 2 h
  • 2 h 05 mn

Préparation

  1. 1
    Pelez et coupez la banane en rondelles. Mettez-les minimum 2 heures au congélateur, toute une nuit, c'est aussi bien.
  2. 2
    Dans un blender, mettez la banane, le beurre de cacahuètes et le lait. Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange bien lisse.
  3. Pour finir
    Versez le mélange dans deux verres et servez aussitôt.

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Vos avis

Note moyenne :

5

(1 avis)

Signaler Marie-andrée - 27 décembre 2010
Excellent

Super
Très bonne recette, je la recommande à tous. Moi j'ai rajouté un peu plus de beurre de cacahuètes et ça fait un peu plus sucré, j'adore !

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