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Recette GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR

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GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR
Recette proposée par Christophe Perrot
Le jaune est l'une de mes couleurs préférées en cuisine. Il en va ainsi de la courge spaghetti dont la chair si étrange est d'un beau jaune d'or. Je vous propose donc aujourd'hui cette recette de saison qui met en œuvre des produits végétariens et qui se réalise en un clin d'œil.
Pour 4 personnes :
  • 1 courge spaghetti
  • 125 g de cheddar
  • 2 oeufs
  • 20 cl de crème de riz (en magasin bio)
  • 80 g d'emmenthal râpé
  • noix de muscade
  • 1 poignée de boulgour ou de riz cru
  • 2 cuillères à soupe de maïzena
  • filet d'huile d'olive
  • sel, poivre
  • Préparation : 15 mn
  • Cuisson : 45 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 60 mn
 

Préparation GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR

GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR  : Etape 11Préchauffer le four à 160°C, thermostat 5. Cuire à la cocote minute 15 minutes la courge spaghetti. Couper la courge en deux et ôter les pépins du milieu. Gratter avec une fourchette pour que la chair de la courge se détache en "spaghettis". Huiler légèrement un plat allant au four répandre le boulgour ou le riz cru et étaler la moitié de la chair de courge. Découper le cheddar en fines lamelles et les répartir sur la courge. Poser le restant de la chair de courge. Battre les œufs, y ajouter la crème de riz, la noix de muscade le sel, le poivre et la maïzena. Verser le tout sur les ingrédients installés dans le plat. Tapoter sur le tout pour permettre au liquide de bien se répartir dans toute l'épaisseur du légume Répartir sur le dessus l'emmenthal râpé et saupoudrer de paprika doux pour la décoration. Faire cuire 15 a 20 minutes. Servir chaud.



Pour finir... Mon truc en plus : si comme moi vous aimez le tofu, vous pouvez utilement remplacer la crème de riz par du tofu soyeux. La courge spaghetti étant peu parfumée n'hésitez pas à ajouter les épices et herbes de votre choix. Il arrive parfois que la courge rende de l'eau lors de la cuisson du gratin. pour garder au gratin un bel aspect, avant de placer la courge et le cheddar dans le plat, tapisser le fond du plat d'une petite couche de riz qui s'imprégnera du liquide pendant la cuisson et conservera au gratin sa belle présentation.
 
Recette proposée par Christophe Perrot

Vos avis sur la recette

5 sur 5  1 avis pour cette recette
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  • L'avis de Alice Ronk sur la recette GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR
    Très sympa! Original, un plat de famille qui change et qui est apprécié de tous ! Merci pour cette recette.

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