> Couscous aux poissons à la vapeur

Recette Couscous aux poissons à la vapeur

0 sur 5 avis - Note : 0/5
Couscous aux poissons à la vapeur
Recette proposée par Mongia Borgi
C'est un plat tunisien mais spécial de l'île de Djerba au sud de la Tunisie.
Pour 3 personnes :
  • Préparation : 45 mn
  • Cuisson : 50 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 95 mn
 

Préparation Couscous aux poissons à la vapeur

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 11On enlève les écailles et les nageoires des poissons ainsi que les têtes si vous voulez. On lave les légumes et on les coupe.

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 22On prend une soupière et on mélange 1 cuillère à soupe de tomate, 1 cuillère à café de paprika, sel, cumin, 3 cuillères à soupe d'huile, 1 oignon. On coupe en petits morceaux le persil, la pomme de terre, sel et poivre. On laisse de côté pour le mettre après dans le couscoussière pour la cuisson à la vapeur.

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 33Dans la marmite, on met de l'eau, 1 cuillère à soupe de tomate concentrée, 4 cuillères à soupe d'huile, pois chiches, oignon, ail, les carottes, les potirons, sel, cumin et poivre. On le laisse cuire sur feu 20 minutes.

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 44On met la couscoussière sur la marmite pour la cuisson du poisson pendant 20 minutes.

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 55On prend le couscous. On ajoute 4 cuillères à soupe d'eau pour le tremper puis 1 cuillère à café d'huile et on le met dans la couscoussière. Après avoir enlevé les poissons, on laisse cuire 2O minutes.

Couscous aux poissons à la vapeur : Etape 66On mélange le couscous avec la sauce puis on garnit avec les poissons, les légumes et les 2 piments frits. On peut mettre du citron sur les poissons.

Pour finir... Pour accompagner, une salade verte , des rondelles de tomates et du concombre seront parfaits.
 
Recette proposée par Mongia Borgi (4 recettes)

Recettes similaires

Avec les mêmes ingrédients

Couscous Royal Marocain
2 sur 5
4 avis
Couscous royal marocain recette

Ingredients : Merguez, Couscous, Pois chiche, Navet, Agneau

Poisson à la vapeur
Recette poisson a la vapeur

Ingredients : Poissons, Bouillon en cube, Poivron, Tomate, Eau

Couscous
1 avis
Sauce couscous

Ingredients : Moutons, Harissa, Ras el hanout, Couscous, Pois chiche

Vapeur a la crevette
5 sur 5
8 avis
Crevettes vapeur

Ingredients : Crevette, Gingembre, Piment, Lardon, Ail

Couscous sucré aux fruits secs
Couscous sucré

Ingredients : Litchi, Couscous, Datte, Raisin sec, Zeste

Couscous aux légumes
4 sur 5
22 avis
Legumes pour couscous

Ingredients : Couscous, Pois chiche, Semoule, Puree, Sauce soja

Couscous au poulet
4 sur 5
6 avis
Recette couscous au poulet

Ingredients : Couscous, Pois chiche, Navet, Potiron, Concentré de tomates

Couscous aux fruits
Couscous aux fruits

Ingredients : Couscous, Eau de fleurs d'oranger, Confit, Fruit, Menthe

 Minis-Cupcakes au surimi
Recette minis cupcakes au surimi

Ingredients : Saint moret, Surimi, Aneth, Fromage, Gruyere

Gâteau de pommes de terre
3 sur 5
9 avis
Gateau pomme terre

Ingredients : Brique, Paprika, Ciboulette, Gruyere, Pomme

Plateau de moules
Recette plateau de moules

Ingredients : Fenouil, Chapelure, Moule, Basilic, Courgette

Lapin provençal à la fleur de thym
5 sur 5
15 avis
Recette lapin provencal a la fleur de thym

Ingredients : Moutarde douce, Lapin, Cerfeuil, Laurier, Lardon

 
Galettes de manioc
Galettes de manioc

Ingredients : Manioc, Cumin, Piment, Persil, Huile

Frites comme en Belgique   4 sur 5   24 avis
Recette frites comme en belgique

Ingredients : Boeuf, Pommes de terre, Sel

Salade de carottes au persil
Salade de carottes au persil

Ingredients : Paprika, Cumin, Vinaigre, Carotte, Persil

Salade de tomates à la marocaine   4 sur 5   7 avis
Salade de tomates a la marocaine

Ingredients : Cumin, Coriandre, Tomate, Huile d'olive, Poivre

Tomates provençales   4 sur 5   6 avis
Tomates provencales

Ingredients : Chapelure, Persil, Tomate, Eau, Ail

Bonbons piments   4 sur 5   22 avis
Bonbons piments

Ingredients : Pois, Curcuma, Safran, Cumin, Piment

Endives braisées à l orange et leurs petits boudins blancs   3 sur 5   3 avis
Petit boudin

Ingredients : Boudin blanc, Endive, Orange, Miel, Cannelle

Daurade royale sur lit de poireaux   4 sur 5   3 avis
Daurade royale sur lit de poireaux

Ingredients : Poissons, Poireaux, Creme, Jus, Citron

Crumble aux coings, pommes et noix   4 sur 5   13 avis
Recette coing pomme

Ingredients : Coing, Cassonade, Noix, Pomme, Cannelle

Vieille liqueur de noisette
Recette liqueur noisette

Ingredients : Alcool, Gousse de vanille, Noisette, Eau, Sucre

Filets de St Pierre rôtis aux légumes oubliés
Filet de st pierre

Ingredients : Rutabaga, Topinambour, Panais, Poireau, Poissons

Clafoutis de framboises et pain d épice
Clafoutis de framboises et pain d epice

Ingredients : Pain epice, Framboise, Vanille, Creme liquide, Lait

Recettes liées à couscous aux poissons à la vapeur

Recette couscousVapeurRecette poissonPoisson vapeur recetteVapeur facileRecette poisson facileRecette cuisine italienneRecette pate ravioli

Dans le magazine

GrilladesDiaporama
25 recettes de grillades
Brochettes de viande, de poisson, crevettes marinées... Sortez le barbecue ! Sélection

Diaporama Idées pour accompagner son barbecue

Diaporama Du soleil dans ma salade

Concours

Concours ! Déposez vos recettes !
Des lots sont à gagner pour les plus belles recettes proposées.
En avril, gagnez un robot multifonction VillaWare d'une valeur de 329€.

Participez