Recette Poulet

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Poulet
Recette proposée par Beatrice Domejean
Lorsque je me mets au régime.
Pour 4 personnes :
  • 4 cuisses de poulet
  • cumin
  • oignon
  • Préparation : 5 mn
  • Cuisson : 15 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 20 mn
 

Préparation Poulet

1Retirez la peau du poulet. Pelez les oignons que vous aurez choisis petits et à cuisiner entiers.

2Bien lavez le poulet et mettez sans le sécher dans une poêle anti-adhérente avec les oignons.

3Couvrez et faites cuire à tout petit feu.

4Lorsque vous retournez le poulet mettez un peu de cumin des deux côtés.

5Continuer à laisser cuire à tout petit feu et accompagner par exemple de courgettes ou de haricots verts cuits à la vapeur.

 
Recette proposée par Beatrice Domejean (2 recettes)

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