Smoothie épicé poire et prune

Name: Smoothie épicé poire et prune
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Recette française
Ingredients: 1 yaourt nature brassé; 2 cuillères à café de miel; 1 poire; 150 g de prunes; 1 pincée de 4 épices

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Une version lactée et épicée pour un smoothie doux et fruité !

Audrey Poirier

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Ingrédients

1 yaourt nature brassé
2 cuillères à café de miel
1 poire
150 g de prunes
1 pincée de 4 épices

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
10 mn
0 mn
10 mn

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Préparation

1 Couper la poire en morceaux, enlever le noyaux de prunes. Passer le tout à la centrifugeuse "option" coulis-nectar. Si vous n'avez pas de centrifugeuse, il vous suffit de peler, d'épépiner et de couper les fruits, puis de les passer au mixeur ou blender.
2 Dans un shaker ou autre récipient qui se ferme, verser le yaourt, le miel, le coulis de fruits et les épices. Secouer vivement et garder au frais jusqu'à dégustation.

Pour finir
Secouer énergiquement et servir dans les verres.

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