Filets de poisson et courgettes au curcuma

5 / 5  basé sur 1 avis
 |
Ajouter

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 30 mn
  • 45 mn

Préparation

  1. 1
    Laver, éplucher et couper les courgettes en petits dés.
  2. 2
    Couper l'oignon en fines lamelles.
  3. 3
    Faire revenir l'oignon et les courgettes dans une poêle bien huilée.
  4. 4
    Couper les filets de poisson en petits morceaux.
  5. 5
    Une fois que les courgettes ont rendu un peu d'eau, ajouter le curcuma et le poisson.
  6. Pour finir
    Mélanger le tout et faire cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

5

(1 avis)

Signaler aurelie93.jdf - 12 décembre 2012
Excellent

très bon
Excellent !
j'ai servi ce plat avec un riz blanc , c'était un régal.

Recettes similaires