Recette Crêpe aux sons

4 sur 52 avis - Note : 4/5
Pour 1 personnes :
  • 1 cuillère à soupe de son de blé
  • 2 cuillères à soupe de son d'avoine
  • 6 cuillères à soupe de lait
  • 1 oeuf
  • 1 pincée de sucre
  • Préparation : 2 mn
  • Cuisson : 5 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 7 mn
 

Préparation Crêpe aux sons

1Mélanger le tout.

2Verser dans une poêle et laisser cuire. Puis retourner et déguster bien chaud.

 
Recette proposée par Josiane Lyonnet-Aubry (9 recettes)

Vos avis sur la recette

4 sur 5  2 avis pour cette recette
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  • L'avis de Nathalie Tranchefort sur la recette Crêpe aux sons
    Galette aux fruits Dessert light délicieux
    Ma suggestion : J ajoute des fruits rouges surgelés ou des rondelles de bananes.. C est délicieux.. Je sucre le tout avec du stevia..
    Déposé depuis un iPhone
  • L'avis de Noukha sur la recette Crêpe aux sons
    Pas mal
    Ma suggestion : Je remplace le lait par une cuillère à soupe de fromage blanc. Très protéinée on peut l'inclure dans un régime et ça donne une galère dukan.
    Déposé depuis un iPhone

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