Poissons au four aux petits légumes

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Plat imaginé et réalisé.

Recette proposée par Natacha Candel

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 30 mn
  • 45 mn

Préparation

  1. 1
    Faire cuire les légumes au choix (endives, fenouils ou courgettes).
  2. 2
    Décongeler le poisson au micro-ondes pour pas que ça soit trop long.
  3. 3
    Une fois décongelé, mettre le poisson dans le plat. Couper les tomates en rondelles, faire de même pour le citron et l'oignon. Disposer le tout sur le poisson ainsi que le légume choisi.
  4. 4
    Parsemer le poisson et les légumes de ciboulette, de sel, de poivre si envie et d'un peu de jus de citron.
  5. 5
    Enfourner.
  6. Pour finir

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Vos avis

Note moyenne :

5

(1 avis)

Signaler Ingrid - 16 janvier 2009
Excellent

Super bon et facile
Très bonne recette, je l'ai essayée en papillotes et c'est très bon également.

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