Sauté de viande au miel

4 / 5  basé sur 132 avis
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Une de mes recettes préférées inspirées du programme Weight Watchers : c'est trop bon. On peut le faire avec du filet mignon de porc ou de la volaille.

Recette proposée par Nadège Stepien

Ingrédients

  • 2 oignons
  • 500 g de viande
  • 5 cuillères à soupe de miel liquide
  • 6 cl de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à café de gingembre en poudre
  • 1 petite boîte de tomates concassés
  • sel, poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 35 mn
  • 30 mn
  • 1 h 05 mn

Préparation

  1. 1
    Emincer les oignons et les faire dorer dans une sauteuse avec quelques gouttes d'huile d'olive.
  2. 2
    Couper la viande en cubes d'1 cm environ, les faire revenir avec les oignons pendant 3 minutes, puis ajouter le gingembre.
  3. 3
    Ajouter le miel, le vinaigre balsamique et la sauce soja. Mélanger et laisser revenir à feu moyen pendant 5 minutes.
  4. Pour finir
    Saler, poivrer, verser les tomates concassées, mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Servir bien chaud.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Vos avis

Note moyenne :

4

(132 avis)

Signaler Aliashka - 20 mars 2017
Très bien

Facile et très sympa. Merci :)

Signaler galine - 27 octobre 2016

moi a la place de la viande j'ai mis des hauts de cuisses de poulet excellent et rajoutée des morceaux de pommes golden une tuerie!!!!!!!!! essayer et vous verrez bon appétit

Signaler Naf -  9 octobre 2016
Excellent

Humm sel bnn reps mrxi

Signaler Mimi je bien aim - 18 avril 2016
Très bien

Ce très bon

Signaler Ly_Anne974 -  8 novembre 2015
Excellent

Très bonne recette... :)

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