Flan courgettes tomates

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Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 30 mn
  • 40 mn
  • 1 h 10 mn

Préparation

  1. 1
    Couper les courgettes en fines rondelles, les tomates en morceaux et faire revenir le tout avec la cuillère d'huile d'olive.
  2. 2
    Ajouter un petit verre d'eau et le bouquet garni, laisser mijoter 8 minutes.
  3. 3
    Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème, le thon émietté, ajouter les courgettes et les tomates.
  4. Pour finir
    Verser dans un moule à cake et faire cuire au bain-marie 40 minutes au four à 180°C (thermostat 6).

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Vos avis

Note moyenne :

4

(3 avis)

Signaler MaiMai - 29 novembre 2014

Je remplace la crème par une boite de lait concentré non sucré et j'ajoute un sachet de parmesan. Je ne mets pas de thon mais soit du saumon fumé ou des lardons.

Signaler Helene - 27 novembre 2014
Très bien

j'ai pas encore fait la recette mais j'envie une entre très léger,en plus il me reste plein de courgette, votre recette ma donne envie ...

Signaler Claude - 21 novembre 2011
Excellent

Facile et bon
Simple a faire. Repas sympa pour un soir. Je l ai fait dans un plat a gratin

Signaler belinda.f - 19 août 2010
Très bien

Super bon et léger !
Je l'ai fait car j'ai plein de courgettes en stock ! Je tiens à signaler que mon ami est très difficile et là on a dévoré le plat à nous deux ! Je ne l'ai pas fait dans un moule à cake mais à gratin en pyrex. Merci pour cette recette !

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