Salade légèreté

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Salade qui fait aussi plat principal quand on veut garder sa ligne.

Ingrédients

  • 1 laitue
  • 3 tomates
  • 10 radis roses
  • la moitié d'un concombre
  • 1 boîte de thon au naturel
  • 300 g de crevettes décortiquées
  • Pour la sauce :
  • 2 cuillères à soupe de condiment
  • 4 cuillères à soupe d'huile
  • 5 cuillères à soupe de vinaigre au miel
  • mélange d'épices à salade
  • sel, poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 20 mn
  • 20 mn

Préparation

  1. 1
    Laver tous les légumes.
  2. 2
    Disposer dans un plat la laitue coupée en 2, éplucher le concombre, le couper en rondelles, le mettre sur la salade. Couper les tomates en fines lamelles. Les mettre sur les concombres. Couper les radis en fines rondelles, les étaler sur les concombres et tomates.
  3. Pour finir
    Emmietter le thon partout sur les légumes et ajouter dessus des crevettes. Et pour la sauce, tout mélanger dans un shaker et la laisser de côté pour que chacun puisse en ajouter à son goût.

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Vos avis

Note moyenne :

5

(1 avis)

Signaler Elodie - 15 février 2009
Excellent

Miam
J'ai fais cette recette elle est excellente.
Ma suggestion : Trop bon.

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