Recette Velouté de courgettes

5 sur 526 avis - Note : 5/5
Velouté de courgettes
Recette proposée par Marie Berzosa
Chaude ou froide, cette soupe est idéale pour les régimes.
Pour 5 personnes :
  • 3 grosses courgettes
  • 1 gros oignon
  • 1 pomme de terre (facultatif)
  • 1,5 cube de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 ou 2 portions de Vache qui rit (facultatif)
  • Préparation : 10 mn
  • Cuisson : 20 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 30 mn
 

Préparation Velouté de courgettes

Velouté de courgettes : Etape 11Couper grossièrement la totalité des courgettes. Les déposer dans la cocotte.

Velouté de courgettes : Etape 22Couper grossièrement la pomme de terre. Mettre dans la cocotte.

Velouté de courgettes : Etape 33Couper l'oignon. Le mettre dans la cocotte avec les autres légumes. Ajouter le sel.

Velouté de courgettes : Etape 44Couvrir d'eau. Il faut que le niveau de l'eau arrive à peu près à la même hauteur que le mélange de légumes. Cuire pendant 15 à 20 minutes. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter 1,5 cube de bouillon de volaille.

5Une fois la cuisson terminée, verser le tout dans le blender. Mixer jusqu'à l'obtention d'une soupe bien homogène. Pour un effet plus crémeux, ajouter une ou deux portions de Vache qui rit.

Velouté de courgettes : Etape 66Après le mixage, laisser un peu refroidir la soupe avant de la manger.

Pour finir... Si vous voulez une soupe très pauvre en calories, vous pouvez la faire uniquement à base de courgettes et d'oignons, le résultat est très bon également.
 
Recette proposée par Marie Berzosa (3 recettes)

Vos avis sur la recette velouté de courgettes

5 sur 5  26 avis pour cette recette
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  • L'avis de Sylvie sur la recette Velouté de courgettes
    Très bon Mes enfants ont adoré cette soupe au crocodile ;-)
    Ma suggestion : J'y ai ajouté un peu de fromage de chèvre.
    Déposé depuis un iPhone
  • L'avis de Murielle Chambon sur la recette Velouté de courgettes
    Potage courgette vache qui rit creme fraiche Excellent potage pour tout petits et grands hummmm un regal n'ésiter pas essayer la et vous allezl' adopter promis sa reveille les papilles
    Ma suggestion : Moi je rajoute en fin cuisson un jaune d'oeuf une cuillére de creme fraiche et au moment de servir le potage dans l'assiette je met quelques morceaux de pain griller
  • L'avis de Clémence sur la recette Velouté de courgettes
    Velouté de courgettes Très bonne recette!! Faite avec deux portions de Vache Qui Rit et sans pomme de terre.
  • L'avis de Nathalie Brenier sur la recette Velouté de courgettes
    Super gon !!! Excellente recette, simple, légère et vraiment délicieuse tant par sa texture que par son goût. Bravo et merci. Réalisé sans pomme de terre pour alléger la soupe
    Ma suggestion : Pas de kiri, fait avec du fromage type saint moret, très bon ! Pour alléger d'avantage, la prochaine fois, je ferais au st moret allégé
  • L'avis de Lucie Mairot sur la recette Velouté de courgettes
    Soupe de courgettes Excellente recette!!!!
    Ma suggestion : Je n'aurai jamais pens? de faire ce melange
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