Recette Gratin de courgette léger

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Facile

Pour 3 personnes :

• 3 courgettes
• 1 tomate
• 1 pomme de terre
• 2 cuillères à soupe de gruyère râpé light
• paprika
• curry
• sel, poivre

• Préparation : 10 mn
• Cuisson : 30 mn
• Repos : 0 mn
• Temps total : 40 mn

 

Préparation Gratin de courgette léger

1Epluchez les légumes et coupez-les en rondelles ou petits morceaux. Faites-les revenir dans une poêle sans matière grasse.

2Dans un plat à gratin, interposez les courgettes, la tomate et la pomme de terre. Saupoudrez de gruyère et d'épices et enfournez dans le four chaud pendant 20 minutes.

Pour finir... Léger, ce plat accompagne parfaitement une viande blanche.

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Gratinée de mozzarella aux courgettes et tomates séchées

Gratin de courgettes, saumon et chèvre

 

Vos avis sur la recette gratin de courgette léger

  8 avis pour cette recette

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• L'avis de Xavier sur la recette Gratin de courgette léger
  
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  Déçu On a l'impression de manger des légumes cru... Conseil: rajoutez de la crème fraiche..
  
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• L'avis de Helene Maitre Perrot sur la recette Gratin de courgette léger
  Facile, Vite fait et Succulent ! Fait avec Variante : pas de tomates. Rajout d'oignons, Noix de Muscade Et Crème liquide 3% Mat Gras. Légumes rissolés avec un peu d'huile d'olive
  
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• L'avis de Eric Picart sur la recette Gratin de courgette léger
  Recette sympa Très bon, perso j'ai remplacer le paprika par de la noix de muscade à râper soi même et le curry par l'ail. C'était excellent pour les personnes qui n'aime pas les épices de base mentionnés dans la recette.
  
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• L'avis de Melanie Huvelin sur la recette Gratin de courgette léger
  Déçue J'ai fini par enlever les pommes de terre et mettre des pâtes avec.
  
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• L'avis de Benoit Vanhuffel sur la recette Gratin de courgette léger
  J'adore cette recette Je le fait de temps en temps. C'est très bon.
  Ma suggestion : Commencez par mettre les pommes de terre au fond du plat puis les courgettes puis les tomates. Comme cela, tout le jus des légumes arrose les pommes de terre : ce n'est pas sec et c'est très bon !
  
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