Recette Chou blanc au thon

6 avis - Note : 5/5

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Recette proposée par As Werty

C'est une recette rapide et simple avec 3 ingrédients sans huile.

Facile

Pour 2 personnes :

• 4 ou 5 feuilles de chou blanc
• 100 g de thon en boîte
• 1 à 2 cuillères à soupe de shoyu kikkoman

• Préparation : 5 mn
• Cuisson : 10 mn
• Repos : 0 mn
• Temps total : 15 mn

 

Dernière mise à jour 25/11/2010

Préparation Chou blanc au thon

1Couper le chou blanc en morceaux.

2Faire cuire le thon dans une poêle bien chaude (avec l'huile de sa boîte aussi).

3Ajouter le chou blanc et le shoyu (On peut saler et poivrer).

4Le servir bien chaud. On peut l'accompagner de riz ou de pâtes.

Pour finir... On peut cuire avec de l'ail haché. Vous pouvez acheter le Shoyu dans une grande surface ou dans une épicerie asiatique. La marque Kikkoman est la plus célèbre au Japon.

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Recette proposée par As Werty (190 recettes)

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Salade colorée croquante

Salade de graines germées au balsamique

 

Vos avis sur la recette chou blanc au thon

  6 avis pour cette recette

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• L'avis de Maki sur la recette Chou blanc au thon
  Réponse Bonjour. Merci pour votre question. Vous pouvez utiliser le chou blanc que l'on peut trouver au supermarché. Mais, pas de chou rouge ni de chou vert ni de choux de Bruxelles pour cette recette !
  
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• L'avis de Lala sur la recette Chou blanc au thon
  Très bon Et frais facile, rapide avec beaucoup de goût.
  Ma suggestion : Simplement ne pas resaler en cours de cuisson, le soyu étant déjà très salé. Un peu d'ail de piment en sauce et c'est divin.
  
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• L'avis de Ehei sur la recette Chou blanc au thon
  Quelle variété de chou ? Bonjour. Doit-on utiliser une variété de chou particulière ? Japonaise ? Ou n'importe quel chou blanc fait l'affaire ?
  
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• L'avis de Dinda sur la recette Chou blanc au thon
  Trop bon Délicieux, j'adore ! C'est croquant et subtil.
  
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• L'avis de Sandrine Garcia sur la recette Chou blanc au thon
  Excellent et rapide Pour moi, excellent, rapide, léger, digeste, simple et tellement bon ! Le genre de petit plat idéal pour les samedis soirs relax devant la télévision !
  
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