Recette Purée de potiron

5 sur 512 avis - Note : 5/5
Purée de potiron
Recette proposée par Christian Vilmin
Très peu calorique et équilibré, ce plat accompagne à merveille une viande grillée.
Pour 6 personnes :
  • Préparation : 30 mn
  • Cuisson : 15 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 45 mn
 

Préparation Purée de potiron

1Epluchez le potiron ; coupez-le en petits dés ; épluchez aussi les gousses d'ail.

2Dans un autocuiseur ou un faitout, versez 1/2 l d'eau seulement (il créera une cuisson vapeur) et émiettez-y un bouillon de poule. Ajoutez les dés de potiron et les gousses d'ail. Faitez cuire à partir de l'ébullition 12 minutes en autocuiseur ou 25 minutes en faitout.

3Egouttez le tout dans une passoire. Pressez par dessus avec une casserole vide ou tout autre accessoire afin d'éliminer quasiment toute l'eau (sinon, votre purée ressemblera à une soupe !).

4Versez ensuite dans un saladier creux ; ajoutez de la muscade, du sel, du poivre, le beurre coupé en dés, et mixez l'ensemble.

5Additionnez de 2 cuillères à soupe de crème fraîche et une grosse pincée de ciboulette hachée. Remuez bien à la fourchette pour que le mélange soit onctueux. Voilà, c'est prêt. Réchauffez au besoin au micro-ondes au moment de servir.

Pour finir... Utilisez si possible des potirons de sortes différentes à chaque fois (potiron rouge, jaune, bleu, potimaron, etc...) afin de varier le goût de votre purée. Si vous avez un jardin potager, n'hésitez pas à y planter plein de variétés de potirons et de courges. Ce sont des légumes sains et bourrés de minéraux.
 
Recette proposée par Christian Vilmin (15 recettes)

Vos avis sur la recette purée de potiron

5 sur 5  12 avis pour cette recette
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  • L'avis de Delphine Gaillegue sur la recette Purée de potiron
    Très bon Les enfants ont adoré, ma femme aussi
  • L'avis de Maryline Raymond sur la recette Purée de potiron
    Délicieux Toute la famille a adoré, par contre vous notez pour 6 pers, alors qu'on était que 3 et on a tout mangé.
    Déposé depuis un iPhone
  • L'avis de Carole Guideau sur la recette Purée de potiron
    Une pure merveille !!
    Déposé depuis un iPhone
  • L'avis de Catherine Crepin sur la recette Purée de potiron
    Un Délice Super bon et j'en refais régulièrement
  • L'avis de Lucienne Auclair sur la recette Purée de potiron
    Purée de potiron

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