Recette Soupe brûle graisse

Recette proposée par Valérie Aubineau

Cette soupe a été conçue par des diététiciens et des cardiologues pour les malades qui doivent être opérés du cœur et qui ont besoin de perdre du poids rapidement.

4 / 5  (33 avis)

Ingrédients / pour 1 personnes

  • 6 gros oignons
  • 2 poivrons verts
  • 1 céleri branche
  • 1/4 de potiron
  • 6 tomates pelées
  • 1 chou vert ou frisé moyen
  • 1 petit cube de bouillon dégraissé
  • 1,5 l d’eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 20 mn
  • 35 mn

Préparation en video

Préparation Soupe brûle graisse

1 Laver, éplucher, couper tous les légumes en petits dés. Les mettre avec l'eau dans une grande casserole (couscoussier) et le bouillon cube. Ne pas saler. On peut ajouter un peu de curry.
2 Bouillir à plein feu. Baisser le feu pour finir de cuire les légumes. Stocker et manger à chaque fois que la faim se fait sentir.
Pour finir

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Avis sur la recette Soupe brûle graisse

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Note moyenne :

4



(33 avis)

Signaler deby -  4 septembre 2016
Excellent

cette recette est super j'ai perdu 8kg en ne mangeant que cette soupe pendant une semaine et après j'ai pu stabilisé mon poids en faisant du sport

Signaler aisha -  7 décembre 2015

Question
Je cours 1hr par jour pour perdre du poids...estceque cette recette m'est recommandé? Ou dois-je ajouter de la viande blanche pour un supplément en proteine?

Signaler ginette -  3 septembre 2015
Excellent

c'est vrai que la soupe passer au malaxeur donne un meilleur gout en effet . je crois vraiment que c'est bénéfique Jai perdu de l'abdomen , je me sens moins gonfler . c'est sur que j'y rajoute fruit yogourt au menu car c'est presque que des calorie vide . très bonne recette ..

Signaler folcoche - 28 mai 2015

Heu les courges et les tomates ne poussent pas en même temps

Signaler lilou - 14 mai 2015
Très bien

Topissime!! Je mange un peu de riz à côté pour éviter trop de désagrément ^^

Signaler Manon - 28 avril 2015
Excellent

Je suis au deuxième jour de cure. J'ai failli tuer mon mari ! 30 minutes après la première assiette de soupe, il a fini aux toilettes et y est rester bien 1 heure ...
Vraiment, attention aux intestins, c'est rapide et efficace en tout cas ! En un repas il a déjà perdu 1 kg...
En fait je pense que le secret de cette soupe est la, WC et fous rires garantis !! ;)

Signaler lalyc - 24 janvier 2015

J ai eu l occassion de tester cette soupe il y a quelque temps je la déconseille à celles qui ont l estomac fragile , flatulence à longueur de journee. Cependant c est efficace. Je tiens à prEciser que toutes les soupes aux légumes sans creme sont amaiscissantes. J ai essayé par la suite une soupe de mon "invention'" sur le meme principe avec des courgettes carottes et meme qlq pommes de terre et bien j ai perdu autant de kilos (3 en qlq jours)

Signaler roromama - 20 août 2014

bonjour
cette soupe il faut manger que ça pendant combien de temps

Signaler Jenny - 12 février 2014
Excellent

Quantité
Es-ce que la recette est pour toute la semaine ou
es-ce les quantités d'une journée ?

Signaler laura -  7 novembre 2013
Excellent

soupe brule graisse
nickel fonctionne bien mais a force c est lassant
Ma suggestion : peut ton le faire pdt 1 mois ???