Recette Poivrons farcis au poisson et légumes

Recette proposée par Valérie Moutinard

Un plat original, idéal pour un repas léger et équilibré.

4 / 5  (7 avis)

Ingrédients

/ pour 1 personnes

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 30 mn
  • 40 mn

Préparation

  1. 1
    Poivrons farcis au poisson et légumes : Etape 1
    Préchauffez le four sur thermostat 6. Lavez puis videz le poivron. Coupez-le en deux.
  2. 2
    Poivrons farcis au poisson et légumes : Etape 2
    Coupez en petits morceaux les tomates, la courgette, l'oignon et le poisson.
  3. 3
    Poivrons farcis au poisson et légumes : Etape 3
    Mélangez le tout dans un saladier. Salez, poivrez, ajoutez les herbes de provence. Mélangez bien. Garnissez-en vos demi-poivrons.
  4. Pour finir
    Poivrons farcis au poisson et légumes : Etape 4
    Faites deux papillotes avec du papier aluminium. Placez-les sur une plaque allant au four. Mettez à cuire 30 minutes environ.

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Avis sur la recette

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Note moyenne :

4



(7 avis)

Signaler Sylvain - 19 avril 2012
Très bien

Très bon !!!
Temps de cuisson de 40 minutes et plus d assaisonnement .,,

Signaler justine.k - 13 juin 2011
Bien

poivrons

Signaler Valérie -  7 mai 2011
Très bien

top diététique !!!
recette diététique c'est parfait avant l'été.
Ma suggestion : J'ai rajouter du vin blanc et de l'ail dans la farce pour plus de goût et j'ai peler grossièrement au couteau les poivrons, c'est plus digeste et ça cuit plus vite
Un vrai délice.

Signaler Christelle - 10 novembre 2006
Excellent

Avis
Le temps de cuisson est, selon moi, un peu juste mais la recette est rapide, peu couteuse et vraiment très bonne.

Signaler Michele - 30 janvier 2006
Excellent

Variante
Ma suggestion : Avec du thon en boîte, c'est excellent.

Signaler Cathy - 25 janvier 2006
Très bien

Très bon
Cette recette est très simple et c'est très bon !
Ma suggestion : La prochaine fois je laisserai cuire un peu plus longtemps, c'était un peut croquant.

Signaler Zaccarelli -  7 novembre 2005

Délicieux
J'ai trouvé cette recette facile et excellente. Idéale quand on surveille sa ligne car il n'y a pas un gramme de matière grasse.