Recette Soupe pour maigrir

Recette proposée par Martine Dauphin

Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines.

4 / 5  (191 avis)

Ingrédients / pour 6 personnes

  • 1/2 chou vert
  • 3 poireaux
  • 1 branche de céleri
  • 2 carottes
  • 6 tomates
  • 3 oignons
  • 3 poivrons
  • 1 navet
  • 3 gousses d'ail
  • 1 bouquet garni
  • 1 pomme de terre (pour la liaison)
  • sel
  • poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 30 mn
  • 45 mn

Préparation Soupe pour maigrir

1
Soupe pour maigrir : Etape 1
Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.
2 Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.
Pour finir
Au bout des 30 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

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Avis sur la recette Soupe pour maigrir

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Note moyenne :

4



(191 avis)

boubou - 23 janvier 2015

je découvre la recette. mais il est dit temps de cuisson 30mn et plus loin il est dit 1h30 cela veut dire quoi ?

Shibum -  5 janvier 2015

Bonne et consistante on verra pour le régime

Lili - 30 décembre 2014

Bien

Ines  - 23 décembre 2014

Sa marche vraiment ?

lyly - 16 décembre 2014

combien d'eau ??????

val - 17 novembre 2014

pour la soupe faut-il cuire 1H30 apres il parle au bout de 30 min je comprend pas tout quelqu'un peux maider

pitchounette -  6 novembre 2014
Très bien

bonjour, à tous je l'ai déjà fait à deux reprise et sa à marcher j'ai maigri et pas eu de soucis intestinaux, biensur si l'ont consomme cette soupe seule il va y avoir quelque soucis moi je mangeais leger le midi et je mangeai ma soupe le soir avec une salade ou juste du fromage un fruit bref il ne faut pas non plus être idiot et pas consomme que la soupe.

Salonie - 22 octobre 2014

Soupe pour maigrie
ses bon mes li a un coût pizar
Ma suggestion : j'aime pas

Nadine - 26 septembre 2014

Soupe pour maigrir
c choux blanc ou vert ?
Ma suggestion : aucune pour l'instant

titeficelle - 20 septembre 2014
Médiocre

C'est pas mauvais mais super bon non plus, Très filandreux je vais passer la soupe au chinois