Recette Soupe pour maigrir

Recette proposée par Martine Dauphin

Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines.

4 / 5  (193 avis)

Ingrédients / pour 6 personnes

  • 1/2 chou vert
  • 3 poireaux
  • 1 branche de céleri
  • 2 carottes
  • 6 tomates
  • 3 oignons
  • 3 poivrons
  • 1 navet
  • 3 gousses d'ail
  • 1 bouquet garni
  • 1 pomme de terre (pour la liaison)
  • sel
  • poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 15 mn
  • 30 mn
  • 45 mn

Préparation en video

Préparation Soupe pour maigrir

1
Soupe pour maigrir : Etape 1
Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.
2 Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.
Pour finir
Au bout des 30 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

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Avis sur la recette Soupe pour maigrir

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Note moyenne :

4



(193 avis)

Persis -  2 mars 2015

Immangeable. J'ai dû tout jeter.

Sarah -  1 mars 2015
Excellent

Nul

lili - 11 février 2015
Bien

Je trouve que en terme de gout c'est plutôt acide, sa manque d'un petit ingrédient pour relever le gout j'ai pas encore trouver lequel, après pour le poids on verras ça au moment voulus.

stephanie.t22 - 10 février 2015

chri -  2 février 2015

tres bonne rien à dire

boubou - 23 janvier 2015

je découvre la recette. mais il est dit temps de cuisson 30mn et plus loin il est dit 1h30 cela veut dire quoi ?

Shibum -  5 janvier 2015

Bonne et consistante on verra pour le régime

Lili - 30 décembre 2014

Bien

Ines  - 23 décembre 2014

Sa marche vraiment ?

lyly - 16 décembre 2014

combien d'eau ??????