Recette Soupe pour maigrir

235 avis - Note : 4/5

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Recette proposée par Martine Dauphin

Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines.

Facile

Pour 6 personnes :

• 1/2 chou vert
• 3 poireaux
• 1 branche de céleri
• 2 carottes
• 6 tomates
• 3 oignons
• 3 poivrons
• 1 navet
• 3 gousses d'ail
• 1 bouquet garni
• 1 pomme de terre (pour la liaison)
• sel
• poivre

• Préparation : 15 mn
• Cuisson : 30 mn
• Repos : 0 mn
• Temps total : 45 mn

 

Dernière mise à jour 04/02/2013

Préparation Soupe pour maigrir

1Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.

2Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.

3Au bout des 30 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).

Pour finir... Se déguste chaude ou froide quand on a un petit creux.

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Recette proposée par Martine Dauphin (46 recettes)

Vins conseillés pour Soupe pour maigrir

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• Blanc sec Chablis Petit Chablis
• Rouge Bordeaux Bordeaux
• Rosé effervescent Champagne Champagne
• Rouge Sec Bourgogne Bourgogne

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

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Soupe au potiron

Velouté de potimarron au bacon

 

Vos avis sur la recette soupe pour maigrir

  235 avis pour cette recette

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• L'avis de Jessie Mel sur la recette Soupe pour maigrir
  
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  Regime Degustation
  Ma suggestion : Soupe pour maigrir
  
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• L'avis de Roger Mickek sur la recette Soupe pour maigrir
  Royal Tros bonne la soupe
  
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• L'avis de Annick Moguen sur la recette Soupe pour maigrir
  Un peu déçue Déjà, les soupes ce n'est pas mon fort . Je l'ai faite 1 fois je n'ai pas été emballée
  Ma suggestion : La faire un peu plus relevée
  
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• L'avis de Tros Alba sur la recette Soupe pour maigrir
  Super bon
  
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• L'avis de Sissy Ru'dx sur la recette Soupe pour maigrir
  Une soupe pleine de bons l?gumes Je vais l'esayer ce soir en diminuant les doses de moiti? vu qye je suis seule ? en manger autant en refaire dans quelques jours que de devoir en jeter la moiti? car elle aura tourn?.. pour la cuisson c'est vrai que ?a fait long et je vais remplacer la pomme de terre par une courgette pour ajouter un peu de go?t, et enlever l'ail qui je pense donnera une note que je n'appr?cierai pas... mais merci pour la recette!
  Ma suggestion : A ne pas utiliser en cure intensive sinon reprise de poid imm?diat! Je pense la manger comme repas un soir sur deux, et de temps en temps comme collation au lieu de grignotter cela fera du bien ? mon corps sans trop le priver car sinon le corps stock ensuite plus de mauvaises choses vu qu'il a ?t? en manque et qu'il ne veut pas que ?a se reproduise, d'o? l'effet yoyo..
  
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