> Courgettes légères au micro-ondes

Recette Courgettes légères au micro-ondes

4 sur 51 avis - Note : 4/5
Recette proposée par Isabelle Coulonjou
Pour 4 personnes :
  • Préparation : 8 mn
  • Cuisson : 15 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 23 mn
 

Préparation Courgettes légères au micro-ondes

1Laver les courgettes, les couper en 4 dans le sens de la longueur puis en gros dés.
Mettre dans la cocotte spéciale micro-ondes avec le beurre, les épices par-dessus.
Cuire 5 minutes à puissance maxi (900Kw), remuer. Continuer la cuisson 5 minutes, remuer, terminer la cuisson.
C'est prêt !

Pour finir... Accompagne toute viande, pâtes, riz. Pour l'exotisme, changer les épices (gingembre par exemple).
 
Recette proposée par Isabelle Coulonjou
 

Vos avis sur la recette

4 sur 5  1 avis pour cette recette
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  • L'avis de Alba sur la recette Courgettes légères au micro-ondes
    Délicieuses ! Je n'ai pas mis de beurre du tout, mais de l'ail, du curry et du basilic. Le basilic on peut s'en passer: complètement cuit on ne le sentait pas ! Cuisson 5 minutes, touillage et re-cuisson 5 mn, c'était parfait ! Mes courgettes n'ont pas du tout rendu d'eau, bizarre ? Peut-être este-ce dû à la variété de courgettes utilisée ? J'ai pris de petites courgettes vert clair, que l'on trouve au Maroc...

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