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Recette Flan à la tomate et aux courgettes

4 sur 556 avis - Note : 4/5
Flan à la tomate et aux courgettes
Recette proposée par Valérie Moutinard
Se mange aussi bien chaud que froid, idéal pour un pique-nique. C'est une recette que je réalise souvent, notamment quand je n'ai pas le temps de cuisiner.
Pour 1 personnes :
  • 1 grosse tomate
  • 100 g de courgettes en rondelles précuites
  • 2 oeufs
  • 100 g de fromage blanc à 0% (j'utilise du fondant 0% de Taillefine)
  • herbes de provence
  • sel et poivre
  • Préparation : 5 mn
  • Cuisson : 30 mn
  • Repos : 0 mn
  • Temps total : 35 mn
 

Préparation Flan à la tomate et aux courgettes

Flan à la tomate et aux courgettes : Etape 11Coupez la tomate en tranches fines. Salez-les pour les faire un peu dégorger.

Flan à la tomate et aux courgettes : Etape 22Battez les oeufs puis ajoutez le fromage blanc. Remuez.
Poivrez et assaisonner avec les herbes de provence.

Flan à la tomate et aux courgettes : Etape 33Dans un plat à cassolette, disposez des rondelles de courgettes (en réservez quelques unes).Ajoutez la moitié de la préparation oeufs/fromage blanc.

Flan à la tomate et aux courgettes : Etape 44Disposez quelques tranches de tomates et de courgettes.
Recouvrez du reste de la préparation.

Flan à la tomate et aux courgettes : Etape 55Ajoutez enfin le reste des tomates et des courgettes.
Saupoudrez légèrement d'un peu d'herbes de provence pour décorer.

6Mettez à cuire 30 minutes environ au four (th 6-7).

(Démouler à froid.)

Pour finir... Vous pouvez rajouter du gruyère râpé, des lardons, du thon, des olives comme vous aimez.
 
Recette proposée par Valérie Moutinard (88 recettes)

Vos avis sur la recette flan à la tomate et aux courgettes

4 sur 5  56 avis pour cette recette
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  • L'avis de Carole Quillere sur la recette Flan à la tomate et aux courgettes
    Flan tomate/courgettes Très bonne recette, très simple et surtout très rapide
    Ma suggestion : Ajouter de la muscade pour plus de goût
  • L'avis de Gisele Degardin sur la recette Flan à la tomate et aux courgettes
    Très bon accompagnement avec du saumon Nous avons apprécié , la prochaine fois je rajouterais de la muscade sinon très bon.
  • L'avis de Martine Casalengua sur la recette Flan à la tomate et aux courgettes
    Flan facile Simple et rapide, super quand on est un peu à court d'idée et de temps
    Ma suggestion : Je rajoute une rondelle de fromage de chèvre
  • L'avis de Adele Bibi sur la recette Flan à la tomate et aux courgettes
    Test Miam
    Ma suggestion : Bla
    Déposé depuis un mobile Android
  • L'avis de Nathalie Segers sur la recette Flan à la tomate et aux courgettes
    Flan tomates courgettes Facile, coloré, ca change ... a refaire

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