Smoothie bowl aux fruits rouges

 |
Ajouter

Savourez ce Smoothie bowl aux fruits rouges. Si vous voulez changer de petit déjeuner je vous conseille vivement ce type de petit déjeuner un régal.

Recette proposée par Gordana Des Recettes À Gogo

Ingrédients

  • 1 banane
  • 100 g de fraises
  • 10 cl de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • Fruits de votre choix
  • Amandes
  • Céréales de votre choix

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 1 h
  • 1 h 10 mn

Préparation

  1. 1
    Pour ma part j’ai préparé mon smoothie la veille car j’y ai mis des graines de chia, si vous mettez uniquement les fruits vous pouvez le faire le jour j.
  2. 2
    Mixez les fraises, la banane et le lait de coco. Ajoutez les graines de chia, bien mélanger. Mettre au frais 1h minimum ou toute la nuit.
  3. 3
    Le matin, versez le smoothie dans les deux bols, ajoutez les fruits que vous souhaitez, je craque facilement pour les fruits rouges en ce moment.
  4. Pour finir
    Ajoutez des amandes, du chocolat, du muesli, des céréales tout ce qui vous plait. J’adore ajouter de la noix de coco râpée.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

0

(0 avis)

Recettes similaires