Smoothie mangue, pommes, citron, menthe et miel

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Smoothie Mangue, Pommes, Citron & Menthe : une vraie dose de vitamines que renferment ces bons fruits. Un smoothie tout doux avec la mangue Bio qui est un fruit exotique, des pommes et citron Bio fraîchement pressés, de la menthe fraîche (de mon potager) et du miel de fleur Bio, un vrai délice. Vous serez surpris par ce goût de banane alors qu'il n'y en a pas.

Recette proposée par Petit Bec Gourmand

Ingrédients

  • 1 mangue Bio
  • 1 citron Bio
  • 3 pommes Bio
  • 5 feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de Miel italien de Fleurs Bio Rigoni di Asiago

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 10 mn

Préparation

  1. 1
    Lavez les fruits, épluchez la mangue et récupérez la chair. Épluchez le citron.
  2. 2
    A l'aide d'une centrifugeuse, passez les pommes entières sans les vider ni éplucher et le citron, récupérez le jus. Dans un blender, mixez la chair de la mangue, ajoutez ensuite le jus de pommes-citron, les feuilles de menthe et le miel.
  3. Pour finir
    Versez dans des verres pour savourer ce délicieux smoothie.

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