Poêlée de brocolis, dinde et sésame

 |
Ajouter

Dégustez cette poêlée de brocolis, dinde et sésame. Une façon bien sympa de faire aimer les légumes aux enfants.

Recette proposée par Gordana Des Recettes À Gogo

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 20 mn
  • 30 mn

Préparation

  1. 1
    Faire cuire les brocolis. Pendant ce temps, faire revenir la dinde coupé en lamelles dans l'huile de sésame.
  2. 2
    Ajoutez les échalotes et les graines de sésame, faire revenir 5 min a feu moyen. Ajoutez la sauce soja et la sauce au piment. Faire revenir encore 5 min. Déglacez avec un demi verre d'eau.
  3. Pour finir
    Ajoutez ensuite les brocolis et faire cuire à feu doux pendant environ 10 min en mélangeant délicatement.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

0

(0 avis)

Recettes similaires