Flans au thon

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Découvrez cette recette de Flans au thon. Des petits flans léger et savoureux, très rapide à faire.

Recette proposée par Cuisine2Soeurs

Ingrédients

  • 60 g de crème liquide (allégée)
  • 40 g de lait (écrémé)
  • 12 g de farine
  • 1 œuf
  • 90 g de thon au naturel
  • 3 cuillères à soupe de pulpe de tomates
  • Une dizaine d'olives noires
  • Ciboulette
  • Sel, poivre

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 30 mn
  • 40 mn

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 180 °C. Dans un saladier, versez l’œuf, la crème, le lait et la farine en mélangeant entre chaque jusqu'à avoir une pâte homogène.
  2. 2
    Ajoutez le thon, la pulpe de tomates et les olives puis mélangez de nouveau.
  3. Pour finir
    Versez dans des moules et enfournez pendant 30 min. Laissez tiédir 5 min et servez immédiatement avec une salade.

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