Salade de blé au thon

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Une salade complète et équilibrée...

Recette proposée par La cuillère aux mille délices

Ingrédients

  • 120 gr de blé
  • 1 boîte de thon au naturel (150 gr poids net égoutté)
  • 200 gr de tomate
  • 1 petite boîte de maïs
  • 10 cl de vinaigrette

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 10 mn
  • 20 mn

Préparation

  1. 1
    Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire le blé 10 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper les tomates en dés. Réserver. Égoutter le thon et le maïs en boîte. Réserver.
  2. 2
    Dans un saladier, mélanger l'ensemble des ingrédients et ajouter la vinaigrette. Réserver au réfrigérateur.

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