Yaourt aux fraises et muesli

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Vous ne prenez pas le temps de prendre le petit déjeuner avant de partir au travail ou par manque d'appétit, j'ai trouvé pour vous la solution,un petit déjeuner équilibré à emporter car le premier repas de la journée est essentiel pour ne pas rester à jeun le matin.

Recette proposée par la cuisine gourmande de deldel

Ingrédients

  • 2 petits suisses ou 4 cuillères à soupe de fromage blanc
  • 2 cuillères à soupe de Muesli
  • quelques Pépites de chocolat (facultatif)
  • 3 Gariguettes coupés en deux
  • 1 cuillère à café De graines de lin brun
  • 1 cuillère à café de miel

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. 1
    Mettez le muesli, les pépites de chocolat, les graines de lin brun, le miel et les gariguettes coupées en deux dans un contenant hermétique fermé.
  2. 2
    Dans un autre contenant, mettez les petits suisses ou le fromage blanc .
  3. 3
    Fermez le tout et placez dans un sac isotherme pour le transport (préparez-le juste avant de partir au travail ,sa vous prendra 5 min).
  4. Pour finir
    En arrivant sur votre lieu de travail,mélangez le tout. Retrouvez cette recette sur mon blog : http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/petit-dejeuner-a-emporter-au-travail-a125691974

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