Bowl cake hyperprotéiné chocolat noisette amande

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Diététique, végétarien, sans gluten, riche en fibres.

Recette proposée par Celine Damerdjian

Ingrédients

  • 30 g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works
  • 10 g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works
  • 5 g poudre de psyllium The Protein Works
  • 5 g d'arôme poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans gluten et sans sucre)
  • 1 yaourt de soja noisette amande Sojasun
  • 30 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 1 mn
  • 5 mn
  • 11 mn

Préparation

  1. 1
    Commencer par mélanger les 4 ingrédients secs puis ajouter le yaourt de soja noisette amande et l'eau. Bien incorporer tous les ingrédients, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis répartir la pâte dans un bol.
  2. 2
    Faire cuire au micro-ondes pendant 45 secondes en 3 tranches de 15 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons. Pour finir, laisser reposer 5 minutes, avant dégustation. Tout ceci permet d'obtenir une cuisson optimale pour ce bowl cake avec une texture super moelleuse !

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