Pâte à tartiner allégée au caramel et chocolat

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Une pâte à tartiner à seulement 150 kcal / 100 g, diététique, hyperprotéinée, sans beurre ni sucre ajouté

Recette proposée par Celine Damerdjian

Ingrédients

  • 40 g préparation protéinée Délice Caramel Alimentation Intelligente Akéo
  • 3 g cacao cru Ecoidées (ou cacao sans sucre)
  • 1 g gomme de guar
  • 70 ml d'eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 1 h
  • 1 h 05 mn

Préparation

  1. 1
    Disperser les 3 ingrédients secs dans un ramequin puis ajouter l'eau. Mélanger le tout, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
  2. 2
    Laisser reposer 2h à température ambiante, afin d'obtenir une texture optimale de tartinade.

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