Crème dessert tiramisu au konjac à 100 kcal

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Diététique, hyperprotéinée, sans sucre, sans oeuf, sans cuisson et riche en fibres

Recette proposée par Celine Damerdjian

Ingrédients

  • 1 sachet entremets tiramisu Minceur Market
  • 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa
  • 100 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 1 h
  • 1 h 05 mn

Préparation

  1. 1
    Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100 ml d'eau (le dosage conseillé est 130 ml d'eau mais je souhaitais une texture bien épaisse, j'ai donc mis seulement 100 ml d'eau).
  2. 2
    Bien mélanger le tout à l'aide d'une petite maryse silicone, jusqu'à obtention d'une crème homogène.
  3. Pour finir
    Réserver la préparation au frigo pendant 1h, afin d'obtenir une consistance plus ferme et aussi, pour consommer ce dessert bien frais.

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