Risotto de konjac au sirop d'érable

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Diététique, allégé, sans sucre ni beurre et riche en fibres

Recette proposée par Celine Damerdjian

Ingrédients

  • 1 sachet de perles de konjac Karéléa
  • Sirop d'érable Zero Syrups Maple The Protein Works à volonté....

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn
  • 5 mn
  • 15 mn

Préparation

  1. 1
    Sortir le riz de konjac du sachet, puis le rincer abondamment à l'eau chaude (à l'aide d'une passoire ou d'un tamis). Mettre le riz de konjac dans l'eau bouillante 5 minutes.
  2. 2
    Égoutter les perles de konjac, puis verser le sirop d'érable zéro calorie TPW sur les pâtes et bien mélanger le tout, jusqu'à ce que le sirop soit bien incorporé.

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