Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres

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Un smoothie spécial pour lutter contre les radicaux libres !

Recette proposée par lalignegourmande.fr

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • 1 bonne poignée d’épinards frais
  • 3 dattes dénoyautées
  • 1 cuillère de graines de chia
  • 120 g de lait de soja

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans un blender et mixer 2 minutes jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Verser dans un verre et déguster.

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