Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac

Name: Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Recette française
Ingredients: 1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7 ml); 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g); 2 g Cook'line; 1/4 dosette de sucralose pur (ou autre édulcorant); 70 ml eau

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Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac

Diététique, sans gluten, sans beurre ni sucre et riche en fibres

Celine Damerdjian

http://dieteticgourmand.canalblog.com/

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Ingrédients

1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7 ml)
1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g)
2 g Cook'line
1/4 dosette de sucralose pur (ou autre édulcorant)
70 ml eau

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
1 h 05 mn

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Préparation

1

Bien mélanger les 2 poudres, afin de bien disperser Konjac Cuisine. Verser l'eau puis fouetter aussitôt à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une crème homogène encore assez liquide.
Pour finir
Couvrir et laisser reposer 1h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe et afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade.

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