Tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac

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Diététique, sans gluten, sans beurre ni sucre et riche en fibres

Recette proposée par Celine Damerdjian

Ingrédients

  • 1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7 ml)
  • 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3 g)
  • 2 g Cook'line
  • 1/4 dosette de sucralose pur (ou autre édulcorant)
  • 70 ml eau

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Repos
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 1 h
  • 1 h 05 mn

Préparation

  1. 1
    Bien mélanger les 2 poudres, afin de bien disperser Konjac Cuisine. Verser l'eau puis fouetter aussitôt à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une crème homogène encore assez liquide.
  2. 2
    Couvrir et laisser reposer 1h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe et afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade.

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