Pancakes au fromage de chèvre et petits pois sans gluten

 |
Ajouter

Des pancakes extrêmement moelleux au chèvre frais, petits pois et zestes de citron....

Recette proposée par Kiwi-forme.net

Ingrédients

  • 150 g de petits pois surgelés cuits al dente
  • 200 g de fromage blanc de chèvre 0% de MG ou autre
  • 50 g de chèvre frais à tartiner
  • 2 cuillères à soupe de fromage de brebis râpé (type parmesan)
  • 2 oeufs
  • 40 g de farine de riz complet
  • Zeste d’ 1 1/2 citron
  • 3 cuillères à soupe de ciboulette

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 30 mn
  • 40 mn

Préparation

  1. 1
    Faire chauffer une poêle à pancake légèrement graissée à l’huile de coco (ou olive).
  2. 2
    Fouetter les blancs en neige, réserver.
  3. 3
    Mélanger au fouet tous les autres ingrédients sauf les petits pois. Ajouter les blancs en neige à la Maryse sans les casser. Continuer le mélange en ajoutant les petits pois.
  4. 4
    Cuire un premier pancake recto verso . Compter environ 4 cuillères à soupe de préparation par pancake, et 5 à 6 minutes de cuisson…
  5. Pour finir
    Attendre que la première partie du pancake soit bien cuite avant de vous risquer à le retourner…

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

0

(0 avis)

Recettes similaires