Green Smoothie avocat, kiwi, ananas, noix de coco

 |
Ajouter

Dans le green smoothie, il n’y a pas que des fruits, il y a aussi quelques légumes verts à feuilles. La fonction détox est encore plus activé, les smoothies sont moins dosés en sucre et en calories et apportent encore plus de bienfaits au corps.

Recette proposée par PeanutsandSunshine

Ingrédients

  • 1 kiwi
  • Le jus de 2 citrons verts
  • 1 avocat bien mûr
  • 2 grosses rondelles d’ananas
  • 2 poignées de feuilles d’épinards
  • L’eau d’une noix de coco

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. 1
    Lavez le kiwi, épluchez-le et coupez-le en morceaux. Mettez-le dans le blender.
  2. 2
    Lavez les feuilles d’épinards, ajoutez-les dans le bol. Coupez l’avocat et ajoutez la chair ainsi que le jus du citron vert. Enfin, ajoutez les morceaux d’ananas.
  3. Pour finir
    Mixez longuement. Si votre smoothie est trop épais, ajoutez un peu d’eau ou mieux de l’eau de coco. Dégustez bien frais dans la journée.

Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.

Ajouter

Vos avis

Note moyenne :

0

(0 avis)

Signaler Anonyme003 -  3 janvier 2016

Cette apres midi je pense faire la recette du moins j'ai tout acheté pour !

Recettes similaires