Smoothie courgette ciboulette

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Un smoothie frais et goûteux !

Recette proposée par Charlotte Découvrit la Cuisine

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 10 mn
  • 15 mn

Préparation

  1. 1
    Lavez votre courgette, coupez-la grossièrement et faites-la cuire à la vapeur, sans l'éplucher, pendant 10 minutes.
  2. 2
    Déposez ensuite dans votre blinder avec le reste des ingrédients : lait, yaourt au lait de chèvre et ciboulette grossièrement ciselée. Salez et poivrez puis mixez !
  3. Pour finir
    Dégustez immédiatement si vous le voulez chaud ou laissez reposer au frais quelques heures pour le déguster froid.

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