Lentilles aux chorizo et crevettes

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Un plat complet et riche en fer. Pour changer des traditionnelles lentilles aux saucisses

Recette proposée par Henriette Cubilier

Ingrédients

  • 120 g de lentilles vertes sèches
  • 150 g de carottes
  • 125 g de chorizo (doux ou fort)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 oignions
  • 2 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de paprika
  • 1 cuillère à café de cumin
  • Concentré de tomates
  • 1/2 litre de bouillon de bœuf
  • 1 feuille de laurier
  • 14 crevettes décortiquées
  • Pain grillé

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 10 mn
  • 30 mn
  • 40 mn

Préparation

  1. 1
    Éplucher les oignons les émincer. Faire chauffer l’huile dans une grande casserole. Ajouter les oignions et les faire revenir quelques minutes.
  2. 2
    Pendant ce temps, éplucher les carottes, les couper en rondelles ou en petits dés. Les faire revenir quelques minutes avec les oignions. Couper le chorizo en rondelles et l’ajouter. Remuer quelques minutes.
  3. 3
    Ajouter les lentilles puis l’ail écrasé, la feuille de laurier, le paprika et le cumin. Couvrir de bouillon chaud. Diluer le concentré de tomates dans la casserole. Couvrir et laisser cuire 30 minutes à feu doux. Dresser les assiettes de lentilles et les garnir avec les crevettes. Servir avec des tranches de pain grillé.
  4. Pour finir
    Ce plat peut se préparer la veille et peut même se congeler.

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Vos avis

Note moyenne :

3

(1 avis)

Signaler Kathy - 18 septembre 2016
Bien

Bon mais sans plus. Attention à manger sans faire de reste car réchauffé ça devient du bloubiboulga

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