50 recettes de salades de pâtes et de riz

Pâtes et riz nous racontent des salades ! Ces féculents se glissent dans nos lunchbox et nous régalent lors de la pause déjeuner ou de nos agapes champêtres.

Pâtes et riz sont des féculents qui fournissent à l'organisme une bonne dose d'énergie. Comme base de salade, pâtes et riz sont parfaits pour composer des recettes équilibrées à glisser dans sa lunchbox. Faciles et rapides à préparer, les salades de pâtes et de riz vous accompagneront également lors de vos déjeuners sur l'herbe. Préparées à l'avance, elles n'en seront que meilleures et libéreront leurs saveurs dès la première bouchée. Crudités, légumes marinés, volaille grillée ou poisson fumé : les salades de pâtes ou de riz se prêtent à toutes nos envies. On les compose en fonction du contenu de nos placards et surtout, des produits qu'offre la saison. Les salades n'ont pas fini de se la raconter... Et elles ont bien raison !