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Un petit déjeuner équilibré et gourmand pour une journée au top !

Cette phrase, vous l’avez entendue mille fois et vous l’avez peut-être même prononcée : le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il est temps d’appliquer ce conseil et vous allez voir comme c’est facile de se faire plaisir avec Nestlé FITNESS® Delice.!

© 123RF

Commencer la journée avec sérénité

Se lever du bon pied pour bien démarrer la journée ? C'est bien. Une douche énergisante et une playlist spéciale bonne humeur pour se galvaniser ? C'est essentiel. Mais une belle journée ne serait rien sans un petit déjeuner équilibré. Avant de courir toute la journée, prenez le temps de déguster tranquillement  des produits gourmands et qui vous font plaisir…

Car si une bonne nuit de sommeil de 8 heures permet de récupérer, il s'agit aussi d'une période de jeûne pour le corps. Quitte à vous lever quelques minutes plus tôt, il est important de ne pas partir le ventre vide le matin. Prendre un petit déjeuner, c'est aussi l'occasion de profiter d'un moment à soi, ou de le partager en famille ou en amoureux.

 

Les ingrédients d'un petit déjeuner équilibré et gourmand

Composer un petit déjeuner équilibré, c'est simple : un produit laitier pour le calcium, un fruit pour les vitamines, une boisson si possible peu sucrée pour s'hydrater, et un produit céréalier. Pourquoi des céréales ? Les céréales Nestlé FITNESS Delice ne contiennent pas que du blé complet : elles sont enrichies en 7 vitamines et minéraux dont du calcium et du fer.

Et pour parfaire ce moment croustillant et léger, il y a aussi une fine touche chocolat à l'intérieur des céréales … pour la gourmandise, bien sûr.

Parce qu'il ne faut pas oublier de se faire plaisir ! Pour bien profiter de votre petit déjeuner, choisissez des aliments que vous aimez. Les céréales Nestlé FITNESS Delice sont idéales pour s'intégrer dans un petit déjeuner équilibré et gourmand.

 

Fruits rouges ou chocolat ? Nestlé FITNESS Delice varie les plaisirs

A la fois croustillantes et fondantes, les nouvelles céréales Nestlé FITNESS Delice sont vos nouvelles meilleures amies du petit déjeuner. Dans ces délicieuses céréales avec du blé complet, se cache un irrésistible cœur fondant. Et il y en a pour tous les goûts ! Vous aimez les fruits ? Dès le matin, savourez Fitness Delice® Fruits Rouges au bon goût de fraises, framboises et pommes. Vous êtes plutôt choco addict ? Les céréales Nestlé FITNESS Delice Chocolat avec leur délicieux cœur au chocolat sont faites pour vous.

 

Rejoignez le mouvement Nestlé FITNESS® et restez positives !

Savoir lâcher prise est aussi essentiel qu'un petit déjeuner équilibré. En menant parfois plusieurs journées en une, notre quotidien nous rend plus exigeantes avec nous-mêmes. C'est pourquoi Nestlé FITNESS® a lancé la Mission Positive : un mouvement pour aider toutes les femmes à se concentrer sur leurs qualités et à adopter une attitude positive au quotidien. Astuces, conseils, recettes… retrouvez toutes les secrets de Nestlé pour booster votre confiance en vous et agir positif.