> Recette Noix

Noix

: 2178 recettes

Noix : recettes préférées

Lasagnes à la bolognaise

Lasagnes à la bolognaise

"La spécialité italienne que tout le monde aime tant. Un peu de temps de préparation pour beaucoup de..."

4 sur 5254 avis

Fondant coco-bananes

Fondant coco-bananes

"L'apparence, la texture, l'odeur, le goût : ce gâteau comble presque tous nos sens, il ne manquerait..."

4 sur 5246 avis

Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

"Une recette facile pour déguster vos champignons préférés."

5 sur 5241 avis

Cookies moelleux chocolat et noix de pécan

Cookies moelleux chocolat et noix de pécan

"Moelleux et croquants à la fois, ces cookies sont excellents."

4 sur 5224 avis

Blanquette de veau à l ancienne

Blanquette de veau à l'ancienne

"La véritable blanquette de veau à l'ancienne avec ses oignons grelots et ses petits champignons."

4 sur 5207 avis

Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

"Délicieux pour ceux qui aiment les courgettes et enfin un plat pour faire aimer les courgettes à ceux..."

4 sur 5154 avis

Soupe au potiron

Soupe au potiron

"Une des rares soupes appréciée autant par les parents que par les enfants."

4 sur 5150 avis

Noix de Saint-Jacques à la crème safranée

Noix de Saint-Jacques à la crème safranée

"Une entrée raffinée et très facile à réaliser : idéale pour les débutants qui veulent épater leur..."

4 sur 5141 avis

Toutes vos recettes préférées Noix

Noix : recettes faciles

Pâtes au bleu d Auvergne

Pâtes au bleu d'Auvergne

"Lors d’un passage en Champagne-Ardennes j’ai apprécié ce plat dont j’ai revisité la recette. "

Chèvre à croquer

Chèvre à croquer

"Une façon originale pour servir du fromage."

Banana bread

Banana bread

"Recette hyper simple et rapide. Vous allez régaler tout le monde !"

Petits flans gourmands au fromage blanc

Petits flans gourmands au fromage blanc

"Je vous propose un dessert facile à réaliser et surtout bien gourmand. Il ravira aussi bien les..."

Toutes les recettes faciles Noix

Noix : nouvelles recettes

Poêlée poulet, orange, noix de coco, pois gourmand

Poêlée poulet, orange, noix de coco, pois gourmand

"Inspiration asiatique pour cette recette qui vous fera voyager le temps du repas !"

Pain de banane aux fruits secs

Pain de banane aux fruits secs

"Un pain qui se laisse aussi bien manger au petit-déjeuner qu'au goûter pour faire le plein d'énergie...."

Brownie double noix

Brownie double noix

"Pour plus de gourmandise, j'ai choisi de mélanger noix et noix de pécan... Un régal !"

Muffins aux noix

Muffins aux noix

"Réserver des cerneaux de noix entiers pour chaque muffins."

Toutes les nouvelles recettes Noix

Noix dans l'encyclopédie

Noix

Tout sur... la noix


Saisons, Histoire, composition, bienfaits, recettes... Les conseils pour la choisir, la cuisiner et la conserver

Bienfaits

Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
Protides 11 g
Glucides 5 g
Lipides 51.5 g
Calories 525 kcal

Pour ceux qui doivent faire attention à leur poids, les fruits oléagineux (noix, noisette, amande), très énergétiques, ne sont pas recommandés. En revanche, ils le sont pour ceux qui doivent faire attention à leur taux de cholestérol, puisqu'il s'agit de fruits riches en acides gras insaturés, dépourvus de cholestérol.
Des études récentes ont également montré que les fruits oléagineux sont bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire, en raison de leur richesse en lipides (notamment en acides gras insaturés), en magnésium et en fibres.
Enfin, il est à retenir que, pour satisfaire la dose quotidienne de 2 grammes d'Omega 3 recommandée par l'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA), il suffit de 2 cuillères à soupe d'huile de noix ou 3 à 5 noix par jour.


+ d'informations sur la noix

Participez Participez


Dans le magazine

Salades ensoleilléesDiaporama
Du soleil dans ma salade
Le soleil joue à cache-cache ? Qu'à cela ne tienne, mettez-en dans vos salades. Sélection

Diaporama Frais, les fromages frais !

Diaporama Vite, un dessert

Concours

Concours ! Déposez vos recettes !
Des lots sont à gagner pour les plus belles recettes proposées.
En avril, gagnez un robot multifonction VillaWare d'une valeur de 329€.

Participez