|
Journal des Femmes > Cuisiner > Recette Figue
Figue: 222 recettesFigue : recettes préférées
Toutes vos recettes préférées Figue Figue : recettes faciles
Toutes les recettes faciles Figue Figue : nouvelles recettes
Toutes les nouvelles recettes Figue Figue dans l'encyclopédie
Tout sur... la figueSaisons, Histoire, composition, bienfaits, recettes... Les conseils pour la choisir, la cuisiner et la conserver
BienfaitsNon, la figue n'est pas aussi calorique que l'on a tendance à le croire
: fraîche, elle apporte 57 kcal/100 g, soit autant que la pomme
ou la prune. Sachant qu'un fruit moyen (45 g) ne fournit que 25 kcal,
on aurait tord de s'en priver. Attention, la figue séchée est elle beaucoup
plus calorique : 250 kcal/100 g.
Elle
renferme également une quantité intéressante de vitamines B, souvent
déficitaire, et contient notamment des pigments (aussi appelé vitamine
P) aux propriétés protectrices sur les petits vaisseaux sanguins.
|
||||||||||||||||||||||||||||
Dans le magazine
Diaporama
Du
soleil dans ma salade
Le soleil joue à cache-cache ? Qu'à cela ne tienne, mettez-en dans vos salades.
Sélection
Diaporama Frais, les fromages frais !
Diaporama Vite, un dessert
Déposez vos recettes !
Des lots sont à gagner pour les plus belles recettes proposées.
En avril, gagnez un robot multifonction VillaWare d'une valeur de 329€.