Cuisine légère et recettes minceur

Faire attention à sa ligne ne rime pas toujours avec privation, bien au contraire. La cuisine légère sait se faire savoureuse, grâce à quelques astuces permettant de rendre nos assiettes plus diététiques. Utiliser du fromage allégé, du lait écrémé, troquer le beurre contre la margarine ou de la crème fraîche dans nos gâteaux, réaliser des quiches sans pâte... Nos internautes rivalisent d'imagination et vous proposent de nombreuses recettes light pour vous régaler au quotidien. Soupes, poêlées de légumes, pâtes... Le soir, les recettes légères sont également les bienvenues. Parce-que l'on dort bien mieux lorsqu'on l'on dîner léger avant de tomber dans les bras de Morphée.

Cuisine légère : Meilleures recettes

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Derniers articles : Cuisine légère

La recette minceur de la semaine

Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Vos recettes minceur de l'hiver

Pour ne pas tomber dans le piège des kilos hivernaux, faites le plein de recettes minceur savoureuses et 100% light. Histoire de maigrir tout en vous faisant plaisir.

45 recettes légères avant les fêtes

Noël approche et avec lui, la perspective des plus belles agapes de l'année. Avant le festin, offrez-vous une pause "légèreté" avec ces savoureuses recettes.

Soupe minceur : les recettes pour maigrir

Plat incontournable de l'hiver, la soupe est aussi un bon allié pour perdre du poids. Voici une sélection de recettes minceur pour se réchauffer mais aussi pour maigrir.

Les recettes minceur de l'automne

L'été est fini. Place à l'arrivée du froid. Pour vous éviter de tomber dans le piège des plats chauds, en sauce, et souvent trop caloriques, piochez parmi les recettes minceur sélectionnées par la rédac' Beauté.

Les recettes minceur pour déjeuner au bureau

Rien de tel que de préparer soi-même ses petits plats pour manger équilibré au travail. Inspirez-vous de nos fiches recettes pour une pause déjeuner savoureuse mais légère.

Desserts légers de l'été

Vos envies de bec sucré seront comblées avec ces recettes de desserts savoureuses et peu caloriques. Histoire de profiter de l'été sans culpabiliser.

Accompagnements légers pour barbecue 100 % minceur

L'été, on abandonne volontiers la cuisine pour le barbecue. Mode de cuisson sans matière grasse, en plus d'être light, il est convivial. Petit tour des recettes d'accompagnements pour vos grillades.

Vos recettes minceur de l'été

L'été arrive à grands pas ! Il est temps de faire le plein de recettes fraîches et savoureuses mais surtout pauvres en calories. Voici notre sélection de recettes pour manger léger tout en se faisant plaisir.

Cuisine légère : Nouveautés