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Cuisine légère

: 1620 recettes

Faire attention à sa ligne ne rime pas toujours avec privation, bien au contraire. Avec un peu d'astuces, la cuisine légère sait être gourmande. Démonstration avec ces recettes.

Cuisine légère : recettes préférées

Gâteau aux pommes-poires

Gâteau aux pommes-poires

"Ce gâteau est léger, doux, digeste et quasi 100% fruits frais. C'est le dessert parfait après un..."

4 sur 5374 avis

Gâteau fondant au chocolat sans beurre

Gâteau fondant au chocolat sans beurre

4 sur 5332 avis

Moussaka légère

Moussaka légère

"Sans béchamel et en évitant la friture aux aubergines, cette moussaka s'allège en calories mais pas..."

4 sur 5321 avis

Flan à la carotte et persil

Flan à la carotte et persil

"Ces petits flans de carotte sont idéaux pour un buffet ou un apéritif dînatoire."

4 sur 5272 avis

Soupe pour maigrir

Soupe pour maigrir

"Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines."

4 sur 5234 avis

Poêlée de crevettes curry-coco

Poêlée de crevettes curry-coco

"Un plat délicatement épicé qui fait son petit effet..."

5 sur 5124 avis

Risotto au saumon, crème au parmesan

Risotto au saumon, crème au parmesan

"Absolument divin !"

4 sur 5117 avis

Pasta à la crème de courgettes

Pasta à la crème de courgettes

"Pour faire aimer les courgettes !.."

4 sur 5108 avis

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Cuisine légère : recettes faciles

Blanc de poulet à la Provençale

Blanc de poulet à la Provençale

"Un petit air de Provence."

Jus de fenouil, carotte, céleri et fraise

Jus de fenouil, carotte, céleri et fraise

"Le plein de vitamines concentré dans un verre ! A intégrer dans un programme détox."

Caille à la patate douce, foin de citronnelle

Caille à la patate douce, foin de citronnelle

"Dans cette recette, le foin de citronnelle qui recouvre la caille, diffuse tout son parfum."

Blanc manger en salade de fruits

Blanc manger en salade de fruits

"Dessert gourmand pour se faire plaisir les jours de régime..."

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Cuisine légère : nouvelles recettes

Tartare de légumes aux câpres

Tartare de légumes aux câpres

"Un tartare très frais pour voir venir l'été.."

Cake poire-chocolat, au caramel et à l agave

Cake poire-chocolat, au caramel et à l'agave

" Voici un cake très léger aux poires et au subtil goût de caramel grâce au chocolat au caramel......"

Gazpacho de tomates aux fraises

Gazpacho de tomates aux fraises

"Une entrée surprenante, toute en légèreté."

Endives et poireaux au jambon, sauce tomate

Endives et poireaux au jambon, sauce tomate

"Cela change des traditionnelles endives au jambon, et cela permet de contenter tous les goûts car qui..."

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