Cuisine légère

Gâteau aux pommes-poires

"Ce gâteau est léger, doux, digeste et quasi 100% fruits frais. C'est le dessert parfait après un..."

374 avis

Gâteau fondant au chocolat sans beurre

332 avis

Moussaka légère

"Sans béchamel et en évitant la friture aux aubergines, cette moussaka s'allège en calories mais pas..."

321 avis

Flan à la carotte et persil

"Ces petits flans de carotte sont idéaux pour un buffet ou un apéritif dînatoire."

272 avis

Soupe pour maigrir

"Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines."

234 avis

Poêlée de crevettes curry-coco

"Un plat délicatement épicé qui fait son petit effet..."

124 avis

Risotto au saumon, crème au parmesan

"Absolument divin !"

117 avis

Pasta à la crème de courgettes

"Pour faire aimer les courgettes !.."

108 avis

Blanc de poulet à la Provençale

"Un petit air de Provence."

Jus de fenouil, carotte, céleri et fraise

"Le plein de vitamines concentré dans un verre ! A intégrer dans un programme détox."

Caille à la patate douce, foin de citronnelle

"Dans cette recette, le foin de citronnelle qui recouvre la caille, diffuse tout son parfum."

Blanc manger en salade de fruits

"Dessert gourmand pour se faire plaisir les jours de régime..."

Tartare de légumes aux câpres

"Un tartare très frais pour voir venir l'été.."

Cake poire-chocolat, au caramel et à l'agave

" Voici un cake très léger aux poires et au subtil goût de caramel grâce au chocolat au caramel......"

Gazpacho de tomates aux fraises

"Une entrée surprenante, toute en légèreté."

Endives et poireaux au jambon, sauce tomate

"Cela change des traditionnelles endives au jambon, et cela permet de contenter tous les goûts car qui..."